Ataisz bulgur köret, több ízben, 200g
 |
|
||||||||||
Termék információk
Meguntad a szokásos rizs, krumpli köretet? Készíts bulgurt! Több ízben is!
A bulgur tört búza. Az emberiség régi tápláléka, archeológusok a közelmúltban 8000 éves bulgurt találtak egy bolgár ásatáson.
A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz. Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van. B-vitamin és vas is van benne jócskán. Jó forrása a B-vitaminoknak, melyek segítenek a szervezetnek, hogy elpusztítsa a káros szabadgyököket, ugyanakkor stabilizálja az energiaszintet, és fenntartja az idegrendszer egészségét.
Előfőzött, tört búzaszemek, melyet köretként és főételként is ajánlunk. Ízletes, gyors köret készíthető belőle, mely a rizsnél pergősebb.
A termék búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.
