Termék információk
• Érintkezéses méréstechnika
• Orális és vaginális mérésre is alkalmas
• Rugalmas mérőcsúcs
• Vízhatlan
• Fertőtleníthető
• Kijelzés 2 tizedesjegy pontossággal
• Az „Ovy” alkalmazás segítségével a természetes családtervezéshez (A hőmérséklet kézi rögzítése)
• Mérési pontosság: ± 0,05 °C 35,00 – 38,00 °C között
(környezeti hőmérséklet 18,00 – 28,00 °C)
A többi méréstartományban: ± 0,1 °C
• 1 memóriahely
• Automatikus kikapcsolás
• Hangjelzés a mérés végén
• Gyógyászati termék
• Védősapkával
• 1 x 1,5V LR41 elemmel
• Az „Ovy” alkalmazás ingyenesen letölthető,
kompatibilis iOS 10.0-tól és Android™ 5.0-tól
Mi is az a bazális testhőmérséklet?
A test bazális hőmérséklete a felébredést követően reggel közvetlenül mérhető hőmérséklet. A menstruációs ciklus alatt végzett rendszeres monitorozása lehetővé teszi az ovuláció pontos előrejelzését. Az alaphőmérséklet nyomon követésével könnyen meghatározhatja, hogy milyen hosszú a ciklus luteális fázisa (a luteális szakasz az ovulációtól a menstruációig tart), és így meghatározhatja a termékeny napokat.
Az bazális hőmérséklet maga a ciklus alatt változik. A ciklus első része (az ovuláció előtt) általában alacsonyabb (általában 36,5°C körül ingadozik, a szájban mérve), de az ovuláció során a hormonális változások miatt a progeszteron növekszik (általában körülbelül 0,2–0,4°C-kal) és megemelkedett marad a menstruáció megkezdéséig vagy terhesség esetén.
A ciklus első részének hossza (ovuláció előtt) egyénenként változik, általában kb. 14 napig tart, de sokkal több vagy kevesebb is lehet. Az egyes nőknek akár hónaponta változó hosszúságú menstruációs ciklusa is lehet. Ellenkezőleg igaz a ciklus második része, amely a nők többségében azonos hosszúságú és 14 napig tart, majd a hőmérséklet az ovuláció előtti és a menstruáció kezdeti szintjére esik.
Ha a hőmérséklet magasabb több mint 18 napig egymás után, akkor nagy a valószínűsége, hogy várandós vagy.
Hogyan mérd a bazális hőmérsékletet?
- Az ébredés után azonnal reggel mérd meg a hőmérsékletet, és a mérés előtt ne kelj ki az ágyból.
- Minden nap ugyanabban az időben mérd meg a hőmérsékletet.
- A hőmérsékletet mérd meg legalább 3 órás folyamatos alvás után.
- Készítsd elő a hőmérőt az ágy mellé, hogy ne kelljen reggel kimenned az ágyból.
- A bazális hőmérsékletet kizárólag kiváló minőségű hőmérővel mérd meg, amelyet közvetlenül a bazális hőmérésre terveztek 0,05°C pontossággal.
- A menstruációs ciklus alatt ugyanazt a hőmérőt használd ugyanazon a helyen (a szájban, a hüvelyben), mivel a test hőmérséklete a test különböző részein eltérő. A hónalj alatt ne mérj hőmérsékletet, mivel ebben az esetben az eredmény nem lesz teljesen pontos.
- Reggel csak egyszer mérd meg a hőmérsékletet. Az ismételt mérések eltérő eredményeket adhatnak, amelyek félrevezetőek lehetnek. Az első mérés általában a legpontosabb.
- A sípolás után várj egy kicsit, majd ellenőrizd a mérési eredményt.
- Írd fel a hőmérsékletet közvetlenül a mérés után, hogy később ne felejtsd el.
- Ha esetleg lázas vagy valamilyen oknál fogva, írd le egy jegyzetbe.
- Az alaphőmérsékletet speciális online naptárban is rögzítheted, amely meghatározza az ovulációs görbét.
